ひらめいたスイングメモ ①

いつも、ゴルフのスイングについて　　　　　「これだ！　わかった！」っていうことがある。
いわゆる　「ひらめいた！」だ。

昨日の夜、庭で素振りしていて　またまたひらめいてしまった。

自分の為にメモしておこう。

①　アドレスの重心
　　母指球ではなく、「土踏まず」を意識とした。

　　ここ1年ほどは、母指球に意識をしていた。しかし、最近突然のシャンクになやまされていた。
　　ショットマーカーをアイアンに貼ってみて確認しているが、もともとヒール側でヒットするのが僕の傾向。それに力みなどで、アウトサイドインの軌道も重なってシャンクしているようだ。この対策はシャンク防止策にもなる。

②　テークバック
　　・左腕一本でのスイング基本（グリップの力感も同様）。右手は使わない。
★　重要
　　・左腕内側を時計回りに内転してテークバックさせる。このとき注意しないといけないのは、
　　内転したままフラットに上げると、極端なレイドオフになってしまう。これを避けるためには、
　　内転し、テークするときグリップ部を内側に引く意識を無くし、グリップ部をそのまま上昇させる様にすること。
　　この意識でテークすると、左腕とシャフトの景色が逆L型に固定される。
　　・目処としては、グリップの位置をアドレスからそのまま飛行線と平行に20～30cm以内の間にコックを終了させるイメージ。
　　・左腕とシャフトは90度で、左親指側にコックしていること。親指に圧力を感じさせるトップになること
　　・このハーフウェイバックでは、フェースは垂直からオープンの位置あたりが目処となる。
　　・左腕の甲を腰あたりの位置では正面を向かせる。トウがハーフウェイバックで上向きを目処。
　　・重心を右足内側に動かしてから、グリップを絶対に前側に出さずに手元側でおさえたまま、急激にコックしてヘッドを上昇させる。　
　　　結局、早期にコックした、左腕と90度のシャフトの景色・関係はフィニッシュ中そのままになるイメージ。90度の景色を自分の胸の前から外さずトップまで持って行ければ、体と腕を同調した理想的なスイングができる。

③　ダウンスイング
　　・親指圧力を感じるトップができると自然に下半身からリードできる。タメ・切り返しのタイミングが取れる
　　・トップの逆L型の形そのままで、リリースは意識せずに落下させるイメージ
　　・手首をかえす（リストターン）意識は無い
　　・リストはスナップさせるイメージ。
　　・感覚としてだが、90度をスイング中一度もまっすぐにリリースするイメージは無い。90度のままトップから落下させて、アドレスの位置にグリップエンドが支点となってスナップで左へ抜けてゆくイメージ
　　・